Proposition unique de valeur ABcoachingsanté

ABcoachingsanté une opportunité de transformation, cliquez pour obtenir un cadeau de bien-venue

ABcoachingsanté aide les particuliers, femmes et hommes de tous âges à améliorer leur qualité de vie personnelle & professionnelle et retrouver leur équilibre vital de bien-être et de confort de vie. ABcoachingsanté intervient en présentiel en Ile-de-France et à distance, skype, messenger, zoom, … ABcoachingsanté utilise et met en oeuvre les enseignements de la gestion des émotions et de la posturologie pour :   Transformer et Améliorer et parfaire sa santé.  

Trouver son équilibre bien-être et s’épanouir en se réalisant.   Gérer son stress et en faire un allié.

Les prestations ABcoachingsanté sont dispensées sous forme de séances et programmes d’accompagnement et s’articulent autour de 3 grands domaines d’intervention :

Santé: Favoriser le mieux-être et faire disparaître maux et douleurs.

Bien-être: Réaliser ses objectifs de vie personnelle & professionnelle, et être équipé pour mener avec succès les étapes sensibles de transition de vie.

Stress : Transformer ses fragilités émotionnelles en opportunités de réussite.

ABcoachingsanté, ce sont 40 années de pratique auprès de particuliers. Un savoir-faire maîtrisé et une méthodologie d’intervention éprouvée s’appuyant sur des valeurs fortes : bienveillance, confiance, estime, posture, détermination et éthique.

Le mal-être et la maladie engendrent maux et douleurs.

La Rumination de phrases négatives font des Maux  On peut être en «bonne santé» et souffrir de maux et douleurs chroniques ou pas . 

Le stress La vie moderne => situations de stress. Le stress est un état de tension.

Apprendre à composer avec le stress est un travail de longue haleine, tout est dans la saine attitude. Le stress est une combinaison, dont le dosage est extrêmement variable entre chaque individu, des 3 éléments suivants :  

 La réaction de stress : Alerté par le cerveau, les réactions immédiates sont physiologiques : augmentation du rythme cardiaque, constriction des vaisseaux sanguins, montée d'adrénaline … Si ces mécanismes de défense du corps persistent engendrant des malaises physiques et psychologiques, l’individu souffre des symptômes du stress.

 L'attitude : L'intensité de la réaction de stress dépend de la perception qu'a l'esprit du stimulus en question –danger, exigence, contrainte.

Les formes de stress : stress aigu & stress chronique.  Le stress est une réaction réflexe, tant psychologique que physiologique, de l'organisme devant une situation difficile qui demande une adaptation.

Le «bon stress» est nécessaire pour stimuler la motivation, mieux juger les paramètres de la situation et se préparer en conséquence.